お香でストレスを癒しましょう^^

ストレスで心がボロボロになってしまっているあなた。「癒しが欲しい…」
それならお香をたいてみてはどうですか？
お香はリラックス効果が高いのでストレス
解消にはピッタリですよ。
今回はそんなお香についてご紹介します。

お香とは？
「お香ってなに？」
日本には仏壇に線香を供える文化があります。
そのお香の文化がちょっと変化して、
20代の若い女性を中心にリラックスを目的とした
使い方が流行ってきています。
お香の香りには様々なものがあり、
効果もそれによって異なってきます。
ラベンダーならリラックス。
フレンチバニラなら心の安定。
ジャスミンなら元気。
レモンならリフレッシュ。
自分の好きな香りを使うことで効果は
さらに高まります。
「でも、好きな香りってどうやって
見つけたらいいのかわからないよ」
お香の好みは人によって違うので、
使ってみないとお気に入りを見つける
ことはできません。
なので、少し時間はかかってしまうと
思いますが気になる香りをどんどん
試していくと良いでしょう。
 
お香の使い方
お気に入りのお香が見つかったから
と言って一日中たいていても部屋が臭くなるだけです。


お香を使うのなら、時間を決めて使うと良いでしょう。
例えば、通勤前や通学前の10分間だけたいてみたり。
そうすることでリラックスした気分で
1日を始めることができます。
お香をたく時間で最もオススメなのが、
お風呂の後と寝る前です。
お風呂の後は体がとてもリラックスしています。
そこでお香をたくと心の疲れもとれて、
いつもよりも寝付きが良くなります。
お香を使えば、疲れ切っているあなた
の心もすぐに元気になりますよ。


一度試してみてはどうでしょうか？